Пять правил здорового образа жизни, рассказал сегодня школьникам Зудиловской СОШ руководитель СР-ЗП в Первомайском районе, депутат районного Собрания и заместитель краевой общественной организации "Наше здоровье" Алексей Дуров. Помогала социалисту сотрудник краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики, которая принесла с собой видеоролики о вреде газированных напитков и фастфуде и муляжи для мастер-класса.

Напомним, что проект "Уроки здоровья" реализуется еще с прошлого года. Еженедельно первомайские социалисты посещают школы. Справедливороссы объясняют детям о пользе здорового образа жизни, дают советы по правильному питанию и физическим упражнениям.

Социалист рассказал зудиловским школьникам, что для того, чтобы вести здоровый образ жизни, нужно отказаться от вредных привычек и соли, правильно питаться, больше двигаться и следить за личной гигиеной. После лекции для ребят устроили мастер-класс по формированию полезных блюд. А после, учащиеся, взяв мулежи, используя полученные знания, сами составили завтрак и обед.

"Наша цель – научить детей с юных лет быть здоровыми. Многим ребятам из деревень фитнес-клубы недоступны, но это не значит, что стоит отказываться от идеи быть за ЗОЖ. Достаточно проводить утром зарядку, получая заряд бодрости на весь день, следить за своим питанием. Нужно делиться с детьми знаниями по охране здоровья. И хорошо, что они это понимают, задавая много вопросов. Со временем это поможет выработать им свой личный режим для занятий физкультурой в домашних условиях. Ну, а мы будем всячески способствовать поддержанию интереса к здоровому образу жизни", – отметил Алексей Дуров.